セラピーセッション感想＆お便り２

2009/02/19　インナーチャイルドセラピーの感想です☆

こんにちは☆
先日はインナーチャイルドセラピーをありがとうございます。

あれから心持ちがかなり変わりました。

ずっと逃げ場のない心理状況のまま生きてきたんだなぁと、そりゃ疲れるよなと改めて思いました。

今はインナーチャイルドちゃんにかなり救われています。

慰められたりします、よく(笑) 独りでぐるぐるしそうになると“独りじゃないよ”と叱られます。
そっちは違うよ、と。

大人な私はよく自分の感情がわからなくなります。

それが苦しいのか、であったり、本当に楽しいのか、であったり。マヒしていてわからなくなるらしいのです。

だから限界まで来ちゃってたんですね(苦笑)

インナーチャイルドちゃんを感じることで物差しが出来た感じです。

我慢が得意すぎてどこまでなら大丈夫な我慢なのかという物差し。

癒しはスペースなんだなぁと気づきました。

自分のセーフティスペースを確保する、その手助けが癒しであったりするのだなと思います。

手助けを今回ふみさんがしてくれて本当に有り難かったです☆