少しづつでいいんです☆

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市寸島比売命（いちきしまひめ）

誰かに関して否定的エネルギーを経験したら、
また誰かがあなたから身を引いてしまったら、
次にその人と関わるとき、より愛情深い見方を保てるようなやり方、
時間、場所でそうしてください。

そして、自分のハートが閉じ、怒りや苦痛に陥ってしまうのを感じたら、
その場を離れる口実を見つけることです。

これは、練習によってより簡単になり、
ますます長い時間人々に対してより高い集中力を保つことができ、
ついには自然に自動的にできるようになります。
あなたは徐々に、新しくより愛情深く、より高い自分を発見していくのです。

（サネヤ・ローマン「スピリチュアル・グロース」)

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