他の人を傷つけないチャレンジ☆

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周りにいる人が感情的になっているとき、
「私は今、平和と愛を選択します。」
と自分に言い聞かせてください。

繰り返し、
あなたを愛に欠けた反応へと駆り立てる
気持ちを、天に明け渡しましょう。

傷つけたいという、
あらゆる思いを打消し、
常に、愛情深くいるためには、
多大なる自己認識と、
継続的な注意力が要求されます。

他の人を傷つけないということは、
最も偉大なチャレンジの一つであると共に、
ハートセンターを覚醒させるための
最も大切なステップでもあるのです。

（サネヤ・ローマン「魂の愛」）
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